Альбина Сергеевна Малинчик – чемпионка России по Кудо

Альбина Сергеевна Малинчик — спортсменка, серебряный призёр I Кубка Азии по КУДО в абсолютной женской категории (Владивосток, 2014), Чемпион России по КУДО (Мос...

Мае гери – прямой удар ноги в каратэ

Мае гери – в переводе с японского прямой удар ноги. Один из базовых элементов, используется практически во всех современных ударных единоборствах. Простое...